November 9th, 2021

178.4 lb

178.4 lb после спортзала до еды. Похоже, что при моем нынешнем образе жизни (я просто больше времени провожу в офисе, где у меня нет еды), равновесный вес 180 фунтов, а не 200 как раньше. Я бы хотел 165, но сбросить еще 15 фунтов трудновато.